主人公

「 私は４０代の山田。育児に仕事、やることが多くて毎日バタバタしている 」

主人公

「 最近、身体が重いな。寝ても疲れが取れない... 」

主人公

「 腰痛や肩こりもひどいし、昔より痩せにくくなった気がする… 」

主人公

「 自分を変えられる場所を探したところ、パーソナルジムCLEARを見つけた 」

主人公

「 科学的な身体評価と栄養指導まで行う方針に惹かれ、まずは体験コースに申し込むことにした 」

主人公

「 リフォーマーって初めて見た！こんな器具、普通のジムにはないわ！ 」

主人公

「 まずは、担当スタッフによる丁寧なカウンセリングがあり... 」

主人公

「 これまでの生活習慣や痛みの経緯を、丁寧に聞き出してくれた 」

主人公

「 続けて、『身体の機能チェック』だ 」

主人公

「 関節の可動域や筋肉のバランスを細かく確認し、不調の原因を確かめていく 」

主人公

「 腰の痛みの原因がこんなところにあったなんて！ 」

主人公

「 その後、呼吸のトレーニングで身体の土台を整え、ピラティス、体幹トレーニング、筋トレへと続いた。 」

主人公

「 トレーニング終了後、今日の身体の使い方についてフィードバックをしてもらった 」

主人公

「 ちょっときついけど、継続的に通いたい！ 」

主人公

「 ２回目のトレーニング当日、前回受けた血液検査の結果を、スタッフと一緒に確認した 」

代表

「 血液検査のデータを見ると、疲れやすい・痩せにくい原因が数値で見えてきます。山田さんの場合は、栄養バランスに改善できる点がありますね 」

代表

「 このデータをもとに、山田さんだけのトレーニングと食事のポイントを一緒に組み立てていきましょう 」

主人公

「 なんとなく感じていた不調の理由が、数値で証明された。これなら続けられる！ 」

主人公

「 こうして、評価に基づいた自分専用のプログラムが本格的に始まったのである 」

主人公

「 まずは、呼吸のトレーニングで身体の土台を整える 」

主人公

「 専用器具を使ったピラティスでは、普段意識しない筋肉が刺激される感覚だ 」

主人公

「 バランスパッドや重りを使った運動も、個別の指導だから無理なく進められる 」

主人公

「 きつくても、スタッフが毎回丁寧に教えてくれるから楽しく続けられるわ 」

主人公

「 あんなに毎日つらかった腰の痛みが、いつの間にか気にならなくなった！ 」

主人公

「 お腹まわりがすっきりして、姿勢もシャキッとした！ 」

主人公

「 きついときもあったけど、数値と感覚の両方で変化を実感できる 」

主人公

「 ピラティスマシーンも筋トレも体幹トレーニングも、毎回違うアプローチで飽きない。パーソナルジムCLEARだから、ここまで続けられた！ 」