Feature 02

ダイエット

理想の体型を目指せるダイエット

理想の体型へと導くダイエットプログラムを真岡で提供しており、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、個々の体質や目標に合わせたトレーニングメニューを作成しています。効率的に筋力をアップさせながら、脂肪にアプローチして、バランスの取れた美しい体型をサポートします。また、食事指導も行い、健康的な食生活やライフスタイルをサポートしておりますので、魅力的なボディを一緒に目指しませんか。

パーソナルトレーニング 身体に必要なこととは?
CLEARの特徴①身体の評価
左右差や関節の安定性・可動性を評価し、現状を見極めます。目的に応じて血液検査等も拝見させていただき、身体の内側の評価も行い、必要な栄養素をご提案します。
CLEARの特徴①身体の評価
CLEARの特徴②身体機能の改善
ピラティスマシンなどを用いながら体幹や背骨の正しい動きを出し、身体の歪みや可動性を改善していきます。これにより様々な動きや負荷に耐えられる身体を作ります。
CLEARの特徴②身体機能の改善
CLEARの特徴③動作・筋力の向上
「動作」を鍛えて身体の正しい使い方を覚えます。正しい使い方は慢性痛の予防にはかかせません。また、「動作」と「筋力」を同時に鍛えることで、日常生活やスポーツに活きる筋肉を養うことができます。
CLEARの特徴③動作・筋力の向上

無理なく続けられる
健康的な身体づくり

年齢にとらわれず、無理なく続けられる健康的な身体づくりをテーマにしたダイエットや姿勢をサポートするプログラムを真岡で提供しています。一人ひとりの体質や生活習慣に合わせたパーソナルジムのメニューを作成し、マンツーマンでサポートして、筋力をアップさせながらバランスの取れた健康的な体型を目指します。健康的な食生活をサポートする食事指導も行い、無理なく続けられるダイエットをお手伝いしております。アットホームな雰囲気でトレーニングを楽しみながら、理想の体型と健康を手に入れるサポートをいたします。

マンツーマンのサポートで
理想の体型へ

理想の体型に近づくダイエットプログラムをパーソナルジムとして真岡で提案しております。体質や目標に応じたトレーニングを作成し、筋力トレーニングや有酸素運動などを組み合わせた様々なメニューを行っています。栄養や食事面でもアドバイスを行い、日々の健康的なライフスタイルをサポートします。専門のトレーナーが個々の状態を確認しながら安全に取り組めるようトレーニングを指導し、継続していただけるように努めております。リラックスした環境で個別のトレーニングを行っておりますので、お気軽にご相談ください。

Access

アクセス

パーソナルジムCLEAR

住所

〒321-4305

栃木県真岡市荒町425−1

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電話番号

0285-84-0587

0285-84-0587

営業時間 10:00~22:00
定休日

不定休

設備・特徴

駐車場:2台

アクセス

北真岡駅から徒歩8分程度の立地で営業しており、お気軽にお越しいただけます。また、2台分の駐車スペースを完備しておりますので、お車でのご来店も歓迎です。

プロの指導で引き締めるダイエット

アットホームで親しみやすい雰囲気を心がけて、会員様の身体と心に寄り添う様々なトレーニングを提案しているパーソナルジムです。経験豊富なプロのトレーナーが、無理のないダイエットを目指す身体づくりをサポートするストレッチやピラティスなどのメニューを提案しております。完全予約制ですので、スケジュールに合わせてお気軽にご来店ください。真岡にてダイエットのお悩みをサポートして、健康的な身体づくりと快適な日常生活を過ごすためのお手伝いに日々努めてまいります。

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