【セミナー記録】
「スプリントの評価とトレーニング」というセミナーに参加してきました。
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スプリント、つまり速く走るためのスキルをどうやって身につけるかという内容でした。
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学生時代、陸上競技の短距離をしていた私としては、非常に興味深い内容が盛りだくさんでした。これを学生時代に知っていれば、100mを9秒台で走っていたに違いありません🤔
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冗談はさておき、この内容を還元できるよう復習も実践もしっかいしていこうと思います💪
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当店では、スポーツのパフォーマンス向上にも対応しております。スプリントの能力は基本的には全てのスポーツに必須ですので、気になる方はぜひ体験にいらしてください👍
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