【セミナー記録】
｢Contextual Strength Training～MLT〜｣というセミナーに参加してきました。
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｢Contextual=文脈に応じた｣という意味で一見よく分かりませんが、要はスポーツ、特にサッカーやラグビー、野球など様々な状況に対応しなければならない競技において、その変化する状況に応じて適切な動作を発揮するためのトレーニング、ということです。
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主にアスリート向けの内容ですが、今回のセミナーは｢運動学習｣を肝にしているので、汎用性が高く、理論的には多くの人に応用できると感じました。
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復習と実践をして、皆さんに還元出来ればと思います。

当店ではアスリートやジュニアアスリートにも対応しております。アスリートだけでなく、チームとしてスプリントやアジリティなどの能力を高めたいと考えている地域のスポーツチームの指導者の方、ぜひご相談くださいませ。
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