【脂質について①】
今回は脂質につていて、まとめてみました。

身体にいい油は結局何なのか、そしてなぜ良いのか、なるべく分かりやすくまとめたつもりなのでぜひご覧ください。

「炎症」という聞きなれないワードもあるかと思いますが、炎症についてはまた後でお伝えします！

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