【腸内環境について①】

腸内環境について3つに分けてまとめました。本日は第1弾です。

本日は多くの方が抱えている便秘についてまとめました。

慣れてしまい何もしていない方もいらっしゃるかもしれませんが、便秘によるデメリットは大きいです。

あとで便秘の改善策も紹介するので、ぜひご覧ください。

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