【TUSSについて】
今回は聞きなれない言葉だと思いますが、「TUSS」についてまとめてみました。
超簡単に言ってしまえば、バランストレーニングですが、とっても奥深いです。
不安定な地面の上でトレーニングすることで、様々な身体への刺激・効果が得られます。
やってみると意外と難しく、楽しいので、実践してみたい方はぜひCLEARにお越しください👍
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パーソナルジムCLEAR
住所:栃木県真岡市荒町425−1
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