【ミトコンドリア③】

ミトコンドリアシリーズの最後の投稿です。

今回はミトコンドリアの数を増やす方法をご紹介しておりますが、やはり有酸素運動は大事ですね。

ぜひ、前回ご紹介した栄養素も摂りつつ実践してみてください💪

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